اضطراب النوم الإيقاعي: مفهومه، أسبابه وطرق علاجه
يُعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، فهو ليس مجرد راحة للجسد، بل عملية بيولوجية معقدة تتناغم فيها...
يُعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، فهو ليس مجرد راحة للجسد، بل عملية بيولوجية معقدة تتناغم فيها...